Diario di SilvyeM, 17 set 18

Oggi Pancake-Day😬

1524 kcal Gras: 46,06g | Prot: 102,59g | Carb: 173,25g.   Pranzo: Milbona Toast Light , Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Freshona Funghi Champignon a Fette, Nixe Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Selex Farina Integrale di Grano Tenero , Maia Albume d'uovo. Cena: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Pizza Capricciosa, Artica Spaghetti Cacio e Pepe, Soavegel Mozzarelline Fritte. Snacks/Altro: Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Milbona Skyr Vaniglia , Cacao in Polvere (non Zuccherato), Selex Farina Integrale di Grano Tenero , Kinder Bueno. Di più...
2005 kcal Esercizio: Lavoro - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...


Commenti 
salati giusto?con... 
17 set 18 da utente: Leggera77
Si,oggi era un Ciccio pancake”boscaiolo” farcito con una sottiletta.🤤🤩 
17 set 18 da utente: SilvyeM

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di SilvyeM


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.