|
Crumble di mele
|
1795 kcal
|
Gras: 65,97g | Prot: 100,21g | Carb: 165,13g.
Colazione: Isostad Magnesio e Potassio, Alpina Fiocchi di Latte, Sojasun Soya Drink Natural, Mocerino Burro di Arachidi, NaturaSí Fiocchi di Avena , Mele Golden Delicious, Alplì Fiocchi di Latte Classici. Pranzo: Algida Cucciolone Mini, Galbani Crema al Gorgonzola, Misura Crackers Integrali con Avena, Lino e Semi di Papavero, Olio d'oliva, Bonduelle Rucola, Pomodori Ciliegini, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Coop Avocado , Daily Bread Pane 4 Cereali. Cena: Chianti, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Ca' dell'Orto Rape Rosse Precotte, Fage Yogurt Greco Total 2%, Kraft Sottilette Light, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Oreo Gelato . Di più...
|
|
 Commenti
Grande 😍 Come lo hai fatto?
25 set 18 da utente: Mel87Mel
|
25 set 18 da utente: Barbyna
|
Come si fa? Sembra buonissimo!!! E non sembra light😋🤣
25 set 18 da utente: Browny83
|
Ho mischiato i fiocchi di latte con fiocchi di avena e dei pezzettini di mela. Dopo ho messo tutto nel forno a 180gradi per 25 min. E alla fine ho aggiunto il burro di arachidi
25 set 18 da utente: irin81
|
@Browny non sono a dieta e non mangio cibi “light” ma cerco di mangiare cibo sano e naturale. Non ci sono cibi che ti fanno dimagrire o ingrassare ma lo fa il deficit calorico.
25 set 18 da utente: irin81
|
Beata te che non sei a dieta!!! Io lo sono perennemente... ma il mio problema è che non so mangiare!! Con questo app mi sono resa conto che mangio solo carboidrati e grassi...ho visto che le ricette sono fantastiche, veloci e sembrano super buone!!! Speriamo di riuscire a capire meglio il cibo che ingerisco😂😂😂😂
25 set 18 da utente: Browny83
|
@Browny ti capisco perché sono stata a dieta per un periodo. Comunque non fa bene stare sempre a dieta perché è uno stress per il corpo. Per ora sto mantenendo il mio peso attuale e cerco di “ascoltare” me stessa, non ci sono più i cibi proibiti per me e così tutto è diventato più semplice. In bocca al lupo!
25 set 18 da utente: irin81
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irin81
|