Diario di SeRenaCappagli, 26 set 18

Serena mi sa che la voce riso integrale come calorie è un po' da approfondire 🤔🤔 

sì, infatti le calorie sono sbagliate 

Forse intende 70gr di riso cotto 

l applicazione non è reale assolutamente perché rispettivamente 1gr di proteine sono 9 kcl e così per i grassi , a parte per i carbo che apportano 4 kcl per grammo per cui se una volta colta calcolato il fabbisogno giornaliero si fanno i calcoli tra grammi e kalorie e assolutamente in difetto il totale ! per 1600 kcal il calcolatore ne conta 1000  

270 calorie totali? mi sembrano un Po poche 

@ele.79 io però non ho capito quello che hai spiegato 😅 

😳 ele , mi son fermato alle super proteine da 9 cal al gr. Non ci siamo 😔 

Ma vuol dire che le calorie che a ogni pasto calcola l app non vanno bene ? 

Vanno benissimo tranquilla 

@isildur7 grazie!!! Stavo già andando in panico 😁 

Francesco . Si nella fretta ho scavolato a cliccare sul riso.... infatti mi sembravano un po poche!!!!😅😅 

Serena ma figurati era solo per capire , visto che su questa App anche a me capita spesso di far conduzione col riso, così magari qualcuno ci ha dato info utili 😁😁😁 

Mi dite come si fa a vedere gli altri a quante kcal stanno e cosa mangiano? Io non riesco a vedere i diari di nessuno!  

@ma_ri_lu devi andare nelle impostazioni del tuo profilo e ci sono le opzioni per rendere pubblico il tuo diario! Comunque le calorie sono attendibili, ovvio cercate di stare un attimo attente a quello che inserite!