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Nessuno ha cagato il mio post. VILLANI😤
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1598 kcal
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Gras: 54,93g | Prot: 124,01g | Carb: 157,78g.
Colazione: Milbona Skyr Lampone. Pranzo: Pane Comune, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Uovo, Piselli Cotti (in Scatola), Findus Nuggets di Merluzzo d'alaska. Cena: Esselunga Focaccia con Olive, Esselunga Insalata di Mare. Snacks/Altro: Prozis Choco Butter + Whey Protein, Gocce di Cioccolato, Lamponi Rossi, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Maia Albume d'uovo, Prozis Oatmeal + Whey Protein Peanut Butter, Prozis Instant Oats. Di più...
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2287 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Lavoro - 7 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di SilvyeM
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