Diario di Robydc18, 10 nov 18

Pranzo post-work out! Legday 😍

1917 kcal Gras: 63,22g | Prot: 134,44g | Carb: 196,29g.   Colazione: Poggio del Farro Farro Soffiato Bio Integrale, Gentilini Miele, Conad Mandorle Pelate, Poggio del Farro Farro Flakes Bio Integrali, Net Integratori Smoothie Crema Nocciola, Granarolo Latte Bontà Leggera. Pranzo: Kiwi, Pomodori, Delizie del Sole Farro Perlato, Rigamonti Bresaola. Cena: Orata, Olio Extra Vergine di Oliva, Ceci Secchi Cotti, Fresco Verde Spinaci in Cubetti. Snacks/Altro: Zespri Kiwi Gold, Alpina Fiocchi di Latte, Pere Abate, Conad Mandorle Pelate, Daily Bread Pane 4 Cereali. Di più...
733 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Robydc18


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