Diario di marco cava, 14 nov 18


2224 kcal Gras: 90,19g | Prot: 142,97g | Carb: 199,43g.   Colazione: Pancakes Proteici, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Chiquita Banana, Mi Voglio Bene Semi di Chia, Hero Marmellata Light alla Fragola, Mestemacher Pane Proteico, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Ecolife Latte di Soia. Pranzo: Mandarino, Leerdammer Emmental, Mestemacher Pane Proteico, Lattuga Romana, Grifo Latte Ricotta Mista, Ortomio Fagioli Rossi Lessati, Orzo Perlato (Cotto). Cena: Conad Insalata Classica, Mestemacher Pane Proteico, Broccoli Cotti (da Freschi), Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Olio Extra Vergine di Oliva, Vallericca Erbette Campagnole. Snacks/Altro: Chiquita Banana, Rigoni di Asiago Nocciolata, Panino all'olio, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Mestemacher Pane Proteico, Parmigiana di Melanzane, Doria Semplicissimi Cacao e Latte, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Nocciole, Mandorle, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Mele Fuji, Caffè Espresso. Di più...


Commenti 
uguale al mio!!! 
14 nov 18 da utente: Dark_Angel'

     
 

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Storia del Peso di marco cava


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