Diario di SilvyeM, 09 gen 19

Da un’idea,della Nostra Fatina della Community 😄
Frittellecake alle zucchine. Con sottiletta in ogni strato.
SBAVV🤤

1813 kcal Gras: 57,85g | Prot: 97,97g | Carb: 215,08g.   Colazione: Ferrero Roche Rocher, Caffè Espresso. Pranzo: Milbona Sottilette, Philadelphia Philadelphia Active, Zucchine, Uovo, Sarchio Farina di Riso, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Le Naturelle Albume d'uovo. Cena: Delizie del Sole Passata di Pomodoro, Tre Mulini Tagliatelle Fresche all'uovo, Montello Frijoles, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. Snacks/Altro: Zuegg Confettura Extra di Fragole, Prozis Burro di Arachidi al Cioccolato, Vital Nature Latte di Riso e Nocciole, Uovo (Intero), Sarchio Farina di Riso, Le Naturelle Albume d'uovo, Alpro Soya Latte di Soia, Sarchio Farina di Riso, Vital Nature Latte di Riso e Nocciole, Uovo, Banana, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Prozis Peanut Butter Smooth Chocolate. Di più...
2378 kcal Esercizio: Cucinare - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavoro - 5 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...


Commenti 
E rieccoti finalmente..!!!! 
09 gen 19 da utente: NicolaR85
Ciao sembra buonissimo come le hai fatte? 
09 gen 19 da utente: wertyuii
Mmmm....😋😋 
09 gen 19 da utente: diglio81
Ciao Nicolaaaa!! 😀😀😀😀 W,le dosi sono: 1 Uovo,100 albume,1 zucchina tagliata a cubetti e messa nell’impasto a crudo,20 gr di grana,40 gr di farina di riso,un cucchiaino di lievito per torte salate ,40 gr a Philadelphia Active. Mescoli tutto insieme e poi fai i Pancake come solito fare. Ne escono 4 belli grandi. Sottiletta ad ogni strato. E si volaaaaaaa 
09 gen 19 da utente: SilvyeM
Wow ricetta??  
09 gen 19 da utente: Art3mis ~
Ahahah 🤣 Ciao tesorA!! Buone 😍 
09 gen 19 da utente: Mel87Mel
Artemis,la ricetta è proprio sotto di Te!🤪 
09 gen 19 da utente: SilvyeM
spettacolo! 
09 gen 19 da utente: Elena9685
Assolutamente da provare 😋😊 
09 gen 19 da utente: wertyuii
Grazie 😊 
09 gen 19 da utente: wertyuii
Grazie Silvye :) non mi era comparso il messaggio 😂 
09 gen 19 da utente: Art3mis ~
🤗🤗 
09 gen 19 da utente: SilvyeM

     
 

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