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👎 wünsche euch allen einen schönen Mittwoch
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92,7 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1444 kcal
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Gras: 47,44g | Prot: 37,62g | Carb: 128,10g.
Colazione: Gekochtes Ei, Fruchtjoghurt, Mischkornbrot, Edeka Bio Frankendammer, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Kaffee. Pranzo: Alkoholfreies Bier, Leberkäse, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Cena: Köstritzer Kellerbier. Di più...
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2769 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
Guten Morgen. Weiter gehts Ernst. Nicht den Kopf hängen lassen. Geniesse den heutigen sonnigen Tag. 🙋♀️🌻🌷🐝
27 feb 19 da utente: schnorra
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Dir ebenso einen schönen sonnigen Tag.
27 feb 19 da utente: H-G.
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27 feb 19 da utente: emmra
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Storia del Peso di ernesto.julian
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