Diario di paperina1979, 13 dic 12

stipsi
57,3 kg Perso fino ad ora: 1,3 kg.    Rimanenti: 5,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1449 kcal Gras: 54,97g | Prot: 57,41g | Carb: 182,10g.   Colazione: Biscotti Cacao e Nocciole, Caffè Latte. Pranzo: Pere, Formaggio Naturale, Vallette ai 5 Cereali, Gallette di Riso, Minestrone Primavera. Cena: Mele (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Pane Italiano, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Mele (senza Buccia), Gallette di Riso, Condimento per Insalata all'italiana, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Coscia di Pollo, Carne e Pelle. Snacks/Altro: Crostata all'albicocca, Caffè (dalla Moca), Zucchero. Di più...
1396 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,3 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di paperina1979


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