Diario di emi.done, 29 apr 19

Le ricariche, quelle belle !!!!!
Porridge proteico alla frutta con scaglie di cocco e granella di nocciole; 600 kcal di bontà.

2156 kcal Gras: 58,19g | Prot: 161,88g | Carb: 241,32g.   Colazione: Asiago Food Frutti di Bosco, BoscoBuono Misto Bosco Surgelato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Ecor Le Creme Arachidi, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Centrale del Latte di Brescia Latte di Centrale Parzialmente Scremato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo senza Guscio. Pranzo: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Rummo Pasta Integrale Fusilli. Cena: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Coop Petto di Pollo Bio, F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Scotti Fantasia Insalate Basmati con Riso Rosso. Snacks/Altro: Ecor Semi di Chia, Yamamoto Iso-Fuji Natural, Banana, Cereal Bio Latte di Riso Integrale. Di più...
119 kcal Esercizio: Samsung Health - 24 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di emi.done


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