Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2013
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57 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1027 kcal
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Gras: 36,46g | Prot: 49,83g | Carb: 130,67g.
Colazione: Più Integrali, Tè Verde. Pranzo: Mele Golden Delicious, Pasta al Sugo di Carne. Cena: Yogurt Fragola, Zucchine Cotte (da Fresche), Prosciutto Crudo, Pane Multicereali. Snacks/Altro: Crackers di Riso. Di più...
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1628 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessandrabott
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