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👎😢 wünsche euch allen einen schönen Donnerstag
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91,5 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1323 kcal
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Gras: 40,41g | Prot: 52,42g | Carb: 104,72g.
Colazione: Ja! 3-Korn-Toastbrot, Kaffee, Edeka Bio Frankendammer, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Mischkornbrot. Pranzo: Senfsoße, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gebackener oder Gebratener Fisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Köstritzer Kellerbier, Gut & Günstig Pfefferbeißer. Di più...
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2950 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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 Commenti
Die Gesamtabnahme ist aber nicht von der Hand zu weisen ✌🏻
23 mag 19 da utente: Chorsängerin
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Storia del Peso di ernesto.julian
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