Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2013
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63 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1407 kcal
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Gras: 36,71g | Prot: 50,34g | Carb: 230,47g.
Colazione: Miele, Latte (Magro con Aggiunta di Vitamina A e Proteine), Pane Integrale, Arance. Pranzo: Clementine, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni, Pomodori, Carote, Zucchine, Cous Cous. Cena: Yogurt Intero Bianco, Arance, Panna, Pomodori, Uovo. Snacks/Altro: Miele, Latte (Magro con Aggiunta di Vitamina A e Proteine), Riso Su Riso Cracker, Clementine. Di più...
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1570 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 32 minuti, Riposare - 15 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di valeelola
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