Diario di SilvyeM, 15 ago 19

ASSORRETA FERRAGOSTO.

1614 kcal Gras: 52,61g | Prot: 84,60g | Carb: 192,23g.   Colazione: Caffè Espresso, Saiwa Oro Ciok. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, GrissinBon Fagolosi, Bonduelle Germogli di Soia, Uovo Sodo, Pomodori, Carrefour Tonno al Naturale, Gallo Riso Basmati Espresso. Cena: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Salmone Affumicato, Saper di Sapori Spätzle con Spinaci. Snacks/Altro: Philadelphia Philadelphia Feta e Cetriolo, OK Bio Gallette alla Quinoa, Algida Cucciolone. Di più...
2525 kcal Esercizio: Pulizia - 1 ora, Lavoro - 8 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 6 ore. Di più...


Commenti 
azz ..lo ami proprio....😂😂😂😂😂 
15 ago 19 da utente: Barbyna
Come palesarsi dopo secoli in modo fine ed educato..😍..Silvye!!!!..come stai???..😂  
15 ago 19 da utente: NicolaR85
quoto!! 
16 ago 19 da utente: Elena9685
ciao Silvye come va??🙂 
16 ago 19 da utente: De lellis Gianna
E ogni tanto spunta fuori 😂 Come stai Silvye? 
16 ago 19 da utente: agostino082
Mi sembra doveroso esordire così Nicola quando tutti sono in FERIE! Scusa,sono UMANA e un po’ di ira viene fuori. Comunque,a parte ciò sto bene. Stancamente bene. Voi? 
16 ago 19 da utente: SilvyeM
Se puoi consolarti,oggi sono finote anche per me..😂  
16 ago 19 da utente: NicolaR85

     
 

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