Diario di ernesto.julian, 19 nov 19

👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Dienstag 👍
89 kg Perso fino ad ora: 9,8 kg.    Rimanenti: 6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

656 kcal Gras: 25,11g | Prot: 23,23g | Carb: 86,15g.   Colazione: Mischkornbrot, Kerrygold Butter, Kaffee, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Edeka Bio Frankendammer. Pranzo: Früchtetee, Dr. Oetker Original Pudding Vanille (144g), Mandarine. Cena: Früchtetee. Di più...
Calando 1,8 kg a Settimana


Commenti 
Den wünsche ich auch....ich muss mir heute die Sonne malen...den sie hat sich auf Rügen versteckt 🌧🌬🌫 
19 nov 19 da utente: suska16
Angenehmen Dienstag.🙋‍♀️ 
19 nov 19 da utente: schnorra
Na dann, kurz vor Mitternacht, einen schönen Mittwoch eben 🙋‍♀️ 
19 nov 19 da utente: Tiemar

     
 

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Storia del Peso di ernesto.julian


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