Diario di SilvyeM, 08 feb 20

PER LA RUBRICA:BRUTTI MA BUONI MA FAMME MAGNÀ:
Burger di Ricotta e Riso.
Ciao 👋🏻

1624 kcal Gras: 55,53g | Prot: 86,94g | Carb: 193,55g.   Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Salsa di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Santa Lucia Ricottina Light, Riso Basmati (Cotto), Uovo, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Belbake Farina di Grano Tenero. Cena: Delizie del Sole Passata di Pomodoro, Divella Spaghetti, Rio Mare Tonno al Naturale, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. Snacks/Altro: Uovo Sodo, Formaggio Brie, Roberto Bruschetta, Banana. Di più...
2630 kcal Esercizio: Riposare - 7 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Lavoro - 7 ore, Cucinare - 2 ore. Di più...


Commenti 
Anche se in ritardo buon appetito 🤤😋 
08 feb 20 da utente: wertyuii
Many Thank’s🧸 
08 feb 20 da utente: SilvyeM
Buoni !! Come li hai fatti ?? 
08 feb 20 da utente: anto.graziosi
250 gr di ricotta 1 Uovo 30 Parmigiano grattugiato 100 Riso Basmati Cotto 30 Farina. Mischi il tutto,fai riposare una mezz’ora in frigorifero di modo che si solidifichi;col cucchiaio fai la forma su una placca da forno. Ne escono 4. Poi,puoi farli delle dimensioni che desideri. 
08 feb 20 da utente: SilvyeM
Grazieeee proverò sicuramente!! 😋 
08 feb 20 da utente: anto.graziosi

     
 

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