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2069 kcal
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Gras: 38,30g | Prot: 116,93g | Carb: 309,35g.
Colazione: Menz & Gasser 100 da Frutta Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Cornetto al Cioccolato, Albume d'uovo, Pane tipo Rosetta, Tè Verde, Cappuccino con Pochi Grassi, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Pane Comune, Kania Risotto ai Funghi Porcini. Cena: Funghi, Zucca Cotta, Pomodorini, Fesa di Tacchino, Piadina Integrale. Snacks/Altro: Scotti Crackers di Riso, Scotti Crock e Gusta Curcuma, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Di più...
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 Commenti
01 mag 20 da utente: zero88zero
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Adesso è meglio:) e vediamo fra un mesetto con il tiraggio
01 mag 20 da utente: tiziverona88
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Storia del Peso di tiziverona88
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