будет такой гарнир к ужину. маленький баклажан порезать ломтиками, посолить, чтоб ушла горечь. обмыть и положить на сухую сковороду с а/п, и обжарить. смешать йогурт с чесноком и горчицей(немножко)+ приправа. смазать соусом и сверху помидорка. на все 112кК
|
1691 kcal
|
Gras: 64,21g | Prot: 111,20g | Carb: 171,83g.
Colazione: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Сливочное Масло, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Моремания Форель Подкопченая, Каждый День Изюм без Косточек, Каждый День Чернослив Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%, Банан, Курага, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Оливковое Масло, Морковь, Лук, Шампиньоны, Куриное Филе, Гречка. Cena: Сливочное Масло, Красная Цена Сыр Российский, Помидоры, Лакомо Сливки 10%, Шампиньоны, Куриное Филе. Snacks/Altro: Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Простоквашино Кефир 3,2%. Di più...
|
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zedko1986
|