Diario di tiziverona88, 30 set 20


1391 kcal Gras: 53,46g | Prot: 100,27g | Carb: 123,95g.   Colazione: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Cappuccino con Pochi Grassi, Mulino Bianco Pan Carrè, Albume d'uovo. Pranzo: Melanzana Cotta, Parma Prosciutto Crudo, Nutrifree Schiacciata Toscana . Cena: Bofrost Pollo al Curry . Snacks/Altro: Scotti Gallette di Riso Bio Croccanti. Di più...


Commenti 
Gass 💪🏼 
01 ott 20 da utente: Cesa 4
Cesa! Magari essere come te! Tanta stima per il fisico che hai e ed la preparazione e dedizione che dai ogni giorno!  
01 ott 20 da utente: tiziverona88
Guarda che stai messo molto bene, inoltre io sono più grande di sette anni quindi in proporzione forse stai messo meglio te! 😉 
01 ott 20 da utente: Cesa 4
Ma non credo! Hai una mole che fa paura! Ma scusa ma quanti anni hai?  
01 ott 20 da utente: tiziverona88
Grazie 😊 39 anni 
01 ott 20 da utente: Cesa 4
Grande! Tanta roba! Se rimango così per altri due anni sarei già felice ahahaha  
01 ott 20 da utente: tiziverona88
Figurati, migliorerai e parecchio! 😉 
03 ott 20 da utente: Cesa 4
che roccia!!! 
04 ott 20 da utente: zero88zero
Grazie zero88 ahahahah, roccia franabile però ahahah  
04 ott 20 da utente: tiziverona88
Stai di nuovo alla grande. 
05 ott 20 da utente: Woremelx
Grazie mille 😎 
05 ott 20 da utente: tiziverona88

     
 

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