Diario di zedko1986, 14 ott 20

тушеные овощи получились ну очень вкусными:) филешка впрочем тоже.
большой сытный обед после пробежки в 17.20

---

1316 kcal

Gras: 46,82g | Prot: 90,91g | Carb: 133,24g.   Colazione: Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сметана 15%, Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая, Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Pranzo: Болгарский Перец, Куриное Филе, Лук, Морковь, Капуста, Томатная Паста, Олейна Подсолнечное Масло . Cena: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Яйцо, Шампиньоны, Сливочное Масло. Snacks/Altro: Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Ого Отруби Пшеничные, Яблоко. Di più...