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Ultimo giorno di Piscina. Paradossalmente mi scade l'Abbo proprio oggi. Come minimo ci starò 3ore.
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1913 kcal
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Gras: 73,89g | Prot: 115,34g | Carb: 190,14g.
Colazione: Banana, Succo di Limone, Crastan Cappuccino da Zuccherare, Miele, Camomilla, Conad Piacersi Coop Frollini con Gocce di Cioccolato. Pranzo: Bollito di Manzo, Coop Minestrone di Verdure Surgelate. Cena: Grana Padano Grana Padano, Wasa Integrale, Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle all'olio d'oliva. Snacks/Altro: Alesto Nocciole, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Mele Granny Smith, Coop Fiocchi d'avena Integrali Biologici. Di più...
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2572 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 20 minuti, Nuoto (veloce) - 1 ora e 34 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Stretching (yoga) - 30 minuti, Riposare - 10 ore e 36 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
Oggi sarebbe giorno di riposo perché ho terminato le sessioni della settimana. Sto riempiendo il borsone per andare a passare il pomeriggio in palestra.
25 ott 20 da utente: alohaerba92
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25 ott 20 da utente: eraeleo
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25 ott 20 da utente: barbaragambini
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Storia del Peso di barbaragambini
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