Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2013
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83 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1734 kcal
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Gras: 95,74g | Prot: 64,79g | Carb: 147,95g.
Colazione: Banana, Twinings English Breakfast Tea. Pranzo: Esselunga Burro, Coop Tortelloni Freschi con Ricotta e Spinaci, Santa Lucia Mozzarella. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Bastoncini di Merluzzo. Snacks/Altro: bonta viva Yogurt bifidus, Parmalat yugurt vellutato. Di più...
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3111 kcal
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Esercizio:
Calcio - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di vink87
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