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"Take Care of yourself", la nuova campagna di comunicazione natalizia di Doc Morris ci ricorda che la salute è molto importante e che per prenderci cura degli altri dobbiamo innanzitutto star bene con noi stessi. https://youtu.be/Fz1q8NWbExc
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2408 kcal
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Gras: 70,49g | Prot: 159,96g | Carb: 275,85g.
Colazione: Ortoromi Salsa di Guacamole [Skdf] , Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo senza Guscio, Smile Crunch Crema di Arachidi Bio [SKDF], Fage Yogurt Greco Total 0%, Kellogg's Corn Flakes Originali, Kellogg's Special K Classic, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Pranzo: Petti Passata di Pomodoro, Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Gioie di Gusto Gnocchetti di Patate. Cena: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Realvalle Fettine Scelte di Equino, Royal Partap Riso Basmati. Snacks/Altro: Perugina Cioccolato Fondente 95%, Smile Crunch Crema di Arachidi Bio [SKDF], Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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 Commenti
https://youtu.be/Fz1q8NWbExc
14 dic 20 da utente: emi.done
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...nel video lui ha anche una grande motivazione che lo guida
14 dic 20 da utente: marì82
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Eh, Mari direi che in realtà la motivazione è "piccina" ma la determinazione invece è grandissima!!!!
14 dic 20 da utente: emi.done
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una grandissima determinazione che ha dietro un altrettanto grande motivazione
14 dic 20 da utente: marì82
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Già, hai detto bene Betta... infatti la forza comunicativa del video è proprio questa vedere la "motivazione ad allenarsi" da una prospettiva insolita.... non il solito PT che ti urla nelle orecchie di spingere la reps in più oppure la frase ad effetto tratta dalle dottrine orientali ma una testimonianza minimalista di vita vissuta con un obiettivo semplice ma estremamente efficace.
15 dic 20 da utente: emi.done
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Storia del Peso di emi.done
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