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Perchè per dar sapore ad un giorno bisogna saper aggiungere il sale !!! (e, perchè no, anche un pizzico di pepe)
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2101 kcal
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Gras: 79,86g | Prot: 155,37g | Carb: 184,46g.
Colazione: Mela, Rossetto Speck Cotto Atp, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Centrale del Latte di Brescia Latte Intero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo senza Guscio. Pranzo: F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Ragù Equino e Bovino, Pasta Integrale [SKDF]. Cena: Fiorani Tartare, F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Mutti Triplo Concentrato di Pomodoro , Quaker White Oats [SKDF], Orogel Spinaci Cubello Foglia Più, Funghi Porcini Surgelati (Inran), Fagioli Borlotti (Orogel) [Skdf], Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza [SKDF]. Snacks/Altro: Alesto Noci Californiane, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Smile Crunch Crema di Arachidi Bio [SKDF], Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Di più...
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 Commenti
Era tanto che non postavi la colazione.... buongiorno ☀️
30 gen 21 da utente: Cinzia@80
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Ecco ... all’insalata di mattina non sono ancora arrivata 😅
30 gen 21 da utente: Daniela Bellini
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Buongiorno Cinzia... ultimamente ho pochissimo tempo da dedicare alla community... riesco a mala pena a conteggiare i macro con precisione... per cui ricorro spesso alle colazioni già ampiamente testate e zero sbatti. Dani, l'insalata, non condita, è solo per dare "freschezza" e "colore" alla colazione salata. Ti dirò senza l'unto è piacevole quanto la frutta.
30 gen 21 da utente: emi.done
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Ah le colazioni di Emidone 😍!!! 🔝
30 gen 21 da utente: Pink💕Moon©
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ma buongiorno!! direi che il weekend lo hai iniziato bene😊
30 gen 21 da utente: Tasha-89
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un pò di pepe nella vita serve sempre😉👏🏻
30 gen 21 da utente: Tasha-89
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30 gen 21 da utente: Maric89
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Buona questa colazione 😋😋👍🏻
30 gen 21 da utente: SarahForte3
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Grazie ragazze, se passate domattina aggiungo posti a tavola che va in scena il bis... trovate un orario che vada bene a tutti perché va gustata calda... 😘😘😘❤️
30 gen 21 da utente: emi.done
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Emi se si potesse... non aspetterei il secondo invito temendo tu possa cambiare idea! 😜😂😋😋😋
30 gen 21 da utente: SarahForte3
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Attento emi a fare queste proposte che ti prendiamo tutte in parola😉, ti facciamo spadellare😂
30 gen 21 da utente: Maric89
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Concordo Marica 😂, gli facciamo il “sorpresone” e si ritrova a cucinare mezzo fs.. con il rischio di rimanere lui senza colazione tra l’altro 🤷♀️🤣
30 gen 21 da utente: SarahForte3
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Si si... mettete piede in casa.. e vi ritrovate il grembiule addosso e la cucchiarella in mano... tanto cucinate tutte meglio di me... 💪💪💪😜😜😜
30 gen 21 da utente: emi.done
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Storia del Peso di emi.done
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