Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2014
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67 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2057 kcal
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Gras: 25,16g | Prot: 76,41g | Carb: 374,52g.
Colazione: Zuegg Marmellata di Ciliegie, Certossa Fette Biscottate Integrali, Caffè (dalla Moca), Zucchero. Pranzo: Eurospin Surimi. Cena: Pane Bianco, Heinz Baked Beans. Snacks/Altro: Pane Multicereali. Di più...
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2577 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Stare seduti - 11 ore e 5 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Guidare - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 25 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di spartacus1986
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