Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2021
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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357 kcal
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Gras: 4,11g | Prot: 37,57g | Carb: 18,00g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Myprotein Impact Whey Protein, Heineken Birra. Di più...
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2220 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di graper71
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