Diario di emi.done, 09 ott 21

Il sabato è giorno di "febbre". John Travolta la provava la sera ma con un buon pancake goloso qualche linea te la assicuri già dal mattino.

2106 kcal Gras: 81,32g | Prot: 209,12g | Carb: 126,26g.   Colazione: Smile Crunch Crema di NOCI [Skdf], Baule Volante Farina di Cocco, Vitamin Company Farina di Avena Aromatizzata Crema [Skdf], +Watt Whey Protein 90 (Natural), Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo senza Guscio. Pranzo: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Orogel Pisellini Finissimi Dolce Italia [SKDF], Mutti Polpa Rustica di Pomodoro, Filetti di Merluzzo Fresco (USDA), Pane Integrale. Cena: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Cipolle, Fegato di Pollo (USDA) , Gilli Pane di Segale - Landbrot [Skdf]. Snacks/Altro: +Watt Whey Protein 90 (Natural), Asiago Food Fragole Bio Surgelate, e.Gò Bevanda Vegetale alla Mandorla, Frutta e Bacche Crema di Nocciole 100% [Skdf], Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...


Commenti 
"Una splendida giornata...straviziata,stravissuta,senza tregua....una splendida giornata.....".....buongiorno!👍👍 
09 ott 21 da utente: Wandaosiris
Eh però Carla, così non vale... se mi tiri fuori il Blasco, cali l'asso!!! La giornata che partiva "febbricitante" diventa subito più energetica che mai.  
09 ott 21 da utente: emi.done
Ingredienti?  
09 ott 21 da utente: ludovic66
Supergoloso 😋 e supersabato 😜 
09 ott 21 da utente: adelaidemangione

     
 

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