|
фух, пришла моя гистология, все в ней хорошо - все самое ужасное позади. теперь только наблюдаться..
какое это счастье, услышать "атипии нет, вы здоровы" я прям как пьяная от эмоций.
можно мне на беговую через 5 дней - только ходить, никаких бегов.
можно йогу, без любых отягощений, самые простые асаны - но уже - УРА!
упражнения без веса - через месяц, когда все окончательно заживёт.
умеренные отягощения - через 2 месяца (к февралю)
а так как занималась я - только к Марту.
но теперь у меня есть это время... и его много, я снова могу думать о будущем, спать спокойно и знать, что это будущее будет.
а пока пп:) но признаюсь, на радостях я сожрала бургер сейчас:)
|
1700 kcal
|
Gras: 67,09g | Prot: 98,67g | Carb: 181,75g.
Colazione: Каждый День Изюм без Косточек, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%, Банан, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Вареное Яйцо. Pranzo: Орехи Кешью, Интелл Финики, Куриное Филе, Оливковое Масло, Bonduelle Огурцы Маринованные, Global Village Зелёный Горошек, Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Морковь, Картофель. Cena: Помидоры Черри, Простоквашино Кефир 3,2%, Кофемания Хлеб Черный, Растительное Масло, Картофель, Кета. Di più...
|
|
da 1 a 20 di 22
 Commenti
Поздравляю с новым рождением! :))
|
19 nov 21 da utente: Ilkaeva68
|
Марина, я на радостях за тебя тож съела почти бургер! ❤️🥰🙏
19 nov 21 da utente: honey joy
|
Ураааа!!!!! За счастливое будущее🥂
19 nov 21 da utente: Annika_V
|
19 nov 21 da utente: Ланси86
|
У меня тоже сегодня гистология готова и тоже хорошая 🥂
19 nov 21 da utente: Secret Profile
|
поздравляю, здоровья вам 😊💐
19 nov 21 da utente: shevchenkoyuliya1996
|
Поздравляю! Это такое облегчение. Знаю, сама через это проходила год назад. Но мне не так повезло. Вернее повезло не сразу. Сначала в клинике, где оперировали, написали рак. Потом стёкла пересмотрели в ДеЖени и Герцена, диагноз сняли. Но что я пережила за те две недели, пока ждала рез-ты, знаю только я и самые близкие. Зато после таких ситуаций приходит облегчение и понимание, как жизнь прекрасна! Ещё раз поздравляю!
19 nov 21 da utente: Юлька-НЕжрулька
|
Ураа!!! Я за Вас очень рада 🤗🤗🤗
19 nov 21 da utente: Худейка оп
|
отличные новости 😍😍😍😍дай обниму 🤗🤗🤗🤗
19 nov 21 da utente: Анчоус12
|
Поздравляю!!!🙏Здоровья вам и берегите себя!!!😉🌹
19 nov 21 da utente: 3volk
|
19 nov 21 da utente: миска_молока
|
19 nov 21 da utente: liderlarisa5
|
поздравляю! поправляйтесь поскорее, здоровья вам!!!
19 nov 21 da utente: светулек-svetulek
|
19 nov 21 da utente: Аnchutка🦇
|
Отличная новость, поздравляю 💐💐💐
19 nov 21 da utente: Ой-о
|
Поздравляю. Знаю эти чувства. Этим летом тоже стрессанула. Тоже наблюдаюсь. Будет здоровы, берегите себя!🌹
19 nov 21 da utente: Ольга 750207ОВ
|
Ольга 750207ОВ, y800125, anosha1985 "сестры по пережитому" 🤗
Всем огромное спасибо по поддержку!!
Как я сейчас рада что это нашли вовремя и помогли мне.
Теперь хочется ещё больше следить за здоровьем, правильно себя кормить/нагружать и пройти всех врачей вообще:)
И ещё, очень важный жизненный урок получила я и конечно - стала сильней ♥️
Спасибо что вы со мной!
20 nov 21 da utente: zedko1986
|
Красотки!!! 💗 Я приглашаю Вас в наш ЧАТ
✅ Вам понравится!!! 🤩
✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, нас таких много🤗
И все мы хотим быть ещё более сногсшибательными и стройными!
В нашем чате Вас ждёт 👇🏻
▶️ Живое общение!
▶️ ПП-рецепты!
▶️ Полезные советы!
▶️ Ответы на все Ваши вопросы!
▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения!
▶️Меню на каждый день!
Пиши мне в WhatsApp 89268606321 - кодовое слово "Красотки"
Начните Ваш новый день с нами! 👌А мы Вам во всём поможем!
20 nov 21 da utente: dgjg1
|
20 nov 21 da utente: _Стройная
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zedko1986
|