Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2015
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1579 kcal
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Gras: 39,63g | Prot: 114,23g | Carb: 180,73g.
Colazione: Wasa Integrale, Grana Padano Grana Padano, Zuegg Marmellata di Ciliegie. Pranzo: Farro, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Pane Bianco. Cena: Pane Bianco, Oasi Natura Tagliata. Snacks/Altro: J.D. Gross Finest Chocolate From Original Nacionale 81%. Di più...
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2222 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 11 ore, Guidare - 3 ore, Stare in piedi - 1 ora, Riposare - 1 ora, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di spartacus1986
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