Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2015
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58 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1151 kcal
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Gras: 33,14g | Prot: 81,31g | Carb: 129,22g.
Colazione: Coop Fette Biscottate Integrali, KYR Yogurt Bianco. Pranzo: Wasa Integrale, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Cena: Mela, Sfilacci di Cavallo, Pane Bianco, Parmigiano (in Pezzi), Ceci. Snacks/Altro: Colussi Turchesini al Cacao, Anguria, Vipiteno Yogurt Intero Bianco. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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