Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2024
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88,1 kg
Perso fino ad ora: 26,9 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2082 kcal
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Gras: 80,85g | Prot: 182,21g | Carb: 167,77g.
Colazione: Brioche al Cioccolato, Cappuccino, Banana, Burro di Arachidi, Caffè Espresso, Milsani Skyr. Pranzo: Le Gusto Salsa Messicana, Le Gusto Salsa Yogurt, Lidl Pane Arabo, Il Podere Kebab di Pollo, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Cena: Banana, I Colori del Sapore Albume d'uovo Pastorizzato, Burro di Arachidi, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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2308 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 17 ore e 58 minuti, Dormire - 5 ore e 2 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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