|
ancora 1,5Kg per fine mese e poi passiamo ai prossimi 😅😅😅
|
87,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1229 kcal
|
Gras: 22,39g | Prot: 111,83g | Carb: 146,18g.
Colazione: Croissant alla Marmellata, Carrefour Miele Millefiori, Caffè Espresso. Pranzo: Pane Multicereali, Petto di Pollo, Carne. Cena: Petto di Pollo, Carne, Pane Multicereali. Snacks/Altro: Mele Cotte, Caffè Espresso. Di più...
|
|
2266 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Camminata 6.5 - 10 minuti. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DeMentalista
|