Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2017
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
829 kcal
|
Gras: 35,05g | Prot: 30,89g | Carb: 100,32g.
Colazione: Amaranto, Alpro Soya Latte di Soia, Sciroppo d'acero, Quaker Fiocchi d'avena, Spremuta d'arancia. Pranzo: Zucchero, Caffè Espresso, Fagioli Borlotti, Tortilla di Mais, Uovo, Salsiccia di Maiale. Snacks/Altro: Pistacchi Tostati a Secco (con Aggiunta di Sale), Latte di Riso. Di più...
|
|
1649 kcal
|
Esercizio:
Pilates - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di manzanacanela
|