Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2017
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3471 kcal
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Gras: 80,23g | Prot: 129,65g | Carb: 521,43g.
Colazione: Forno Battistini Froletti Integrali, Conad Arachidi Tostate, Micellar Casein ESN, OK Bio Gallette alla Quinoa, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Avena al Cioccolato Prozis. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Pane Bianco, Pasta Integrale Nutri Bio, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Granita Siciliana, Guinness Birra Scura alla Spina, Pane Bianco, Carrefour Mais Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Pesca Noce, OK Bio Gallette alla Quinoa, Prozis 100% Whey Concentrate, Myprotein Omega 3. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di spartacus1986
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