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Tot 7km camminata in salita e in pianura 20min 1ora di corsetta Domani si riparte Campeggio🚴🏿 e mare 🌊 Troppi grassi questa settimana Ma vabbhe...rimedierò 💪🏻
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1371 kcal
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Gras: 47,07g | Prot: 113,06g | Carb: 123,12g.
Colazione: Nestlé Resource Meritene Protein, Enervit Power Crunchy, Latte. Pranzo: Kikkoman Salsa di Soia, Parmareggio Parmareggio Snack, Curcuma, Uovo, Aglio, Peperoni Rossi Dolci, Nonno Nanni Stracchino, Ricotta Salata, Conad Riso Basmati, Peperoni Jalapeno. Cena: Indivia Belga, Aglio, Scotti Gallette di Riso, Scottona. Snacks/Altro: Watt Whey Protein 90, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Pesca. Di più...
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2352 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Sesso - 1 ora e 4 minuti, Cucinare - 1 ora, Addominali - 18 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 28 minuti, Doccia - 34 minuti, Salire le Scale - 16 minuti. Di più...
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 Commenti
13 ago 17 da utente: cla_22
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che forti che siete ragazze!!!!!
goanapsy, con tutta l'attività che fai in questi giorni, puoi goderti la tavola!
14 ago 17 da utente: vidafrenetica
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💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻birra e vino soprattutto
Sarà il mio sgarro preferito
Ma guadagnato 🚴🏿🚴🏿
14 ago 17 da utente: Goanapsy
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complimenti anche a me piace la corsa
14 ago 17 da utente: FrancescoFirenze
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😅corro piano eh
Ma vado incrementando
Vidafrenetica😊siamo una squadra fortissimi 🔝
14 ago 17 da utente: Goanapsy
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Storia del Peso di Goanapsy
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