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50g riso basmati 320g zucchine 98g sgombro al naturale Jalapeno aglio wasabi aceto di riso
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1382 kcal
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Gras: 38,32g | Prot: 125,12g | Carb: 134,39g.
Colazione: Nestlé Resource Meritene Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Enervit Power Crunchy, Caffè Espresso. Pranzo: Kikkoman Aceto di Riso Condimento X Sushi, Wasabi, Aglio, Peperoni Jalapeno, Zucchine Cotte, Coop Riso Basmati, As Do Mar Filetti di Sgombro al Naturale. Cena: Kikkoman Aceto di Riso Condimento X Sushi, Aglio, Peperoni Jalapeno, Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Kraft Sottilette senza Lattosio, Scotti Gallette di Riso, Albume d'uovo Cotto, Parmareggio Parmareggio Snack. Snacks/Altro: Noberasco Biobreak con Melograno, Noci Pecan e Noci del Brasile, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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1582 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Addominali - 20 minuti, Cucinare - 1 ora, Doccia - 34 minuti, Riposare - 11 ore e 36 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Storia del Peso di Goanapsy
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