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Penne 80g Barbabietola Bresaola saltata in padella Total0 e parmigiano 10g
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1575 kcal
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Gras: 31,79g | Prot: 137,15g | Carb: 185,50g.
Colazione: Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Chiaverini Crema di Marroni, Watt Whey Protein 90, Farina di Castagne, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Uovo, Fage Total 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Pranzo: Parmareggio Parmareggio Snack, Bianchi Barbabietole Rosse Cotte a Vapore, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Peperoni Jalapeno, Fage Yogurt Greco Total 0%. Cena: Maille Senape Originale, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Kraft Sottilette senza Lattosio, Casa Modena Prosciutto Cotto Liberamente, Albume d'uovo, Scotti Gallette di Riso. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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1766 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 20 minuti, Pedane Vibranti - 16 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Riposare - 11 ore e 24 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Goanapsy
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