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👍
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95,8 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1832 kcal
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Gras: 74,09g | Prot: 54,75g | Carb: 109,86g.
Colazione: Weizenbrötchen, Croissant, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Wurstaufschnitt, Fol Epi Hauchfein. Pranzo: Kühne Gewürzgurken, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, WestfalenLand Grillbauch Gewürzt, Gut & Günstig Quark 40%. Cena: Wolf Thüringer Zungenwurst, Weizenbrötchen, Köstritzer Kellerbier. Snacks/Altro: Köstritzer Kellerbier. Di più...
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3507 kcal
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Esercizio:
Camminata Nordica - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
20 ott 17 da utente: suska16
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Na also. Geht doch. Basst scho. 😁
20 ott 17 da utente: schnorra
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Super ,Dir ein schönes Wochenende.🌞🙋
20 ott 17 da utente: emmra
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Storia del Peso di ernesto.julian
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