Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2017
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 17,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1476 kcal
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Gras: 36,10g | Prot: 87,10g | Carb: 190,66g.
Colazione: Pompadour Zenzero Limone per Infuso, Kellogg's Rice Krispies, Activia Yogurt Bianco Cereali Integrali, Roberto Pane a Fette di Farro, Pernigotti Crema di Gianduia. Pranzo: Pizza Patate. Cena: Patate al Forno, Abbacchio, Petto di Pollo, Carne (Fritto, Cotto). Snacks/Altro: Naturis Smoothie Mela Banana Mango, Enervit Break Ultra Cacao. Di più...
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405 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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 Commenti
Non ti ferma più nessuno 💪💪💪
23 ott 17 da utente: l.turin
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23 ott 17 da utente: cla_22
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Storia del Peso di cla_22
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