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Pasta proteica di lenticchie al pesto ✌️
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2374 kcal
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Gras: 47,28g | Prot: 173,01g | Carb: 307,47g.
Colazione: Frutta & Natura Marmellata Mirtilli Neri Bio, Esselunga Mandorle Sgusciate, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Sunny Nature Bevanda alla Soia con Orzo e Malto. Pranzo: Buitoni Pesto Delicato senza Aglio, Probios Pasta di Lenticchie . Cena: Cameo Torta al Cioccolato, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Blond. Snacks/Altro: Myprotein Avena Istantanea, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Chiquita Banana, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Esselunga Mandorle Sgusciate. Di più...
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2565 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Erny81
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