Diario di Leraq30630, 25 ott 17

Après l’effort, le réconfort 👨‍🍳
Bon appétit à toutes ❤️❤️ et à tous 🤝🤝

1447 kcal Gras: 58,12g | Prot: 104,53g | Carb: 130,24g.   Colazione: Cappuccino, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Twinings Earl Grey, Cappuccino, Banane, Confitures et Conserves, Carrefour Biscotte au Froment. Pranzo: Café Expresso, Salade de Fruits, Mélange de Légumes (Surgelés), Steak de Bœuf, Coca-Cola Coca-Cola Zéro . Cena: Prunes, Gerblé Germe de Blé, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Huile d'Olive, Navets, Endive, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Carrefour Mini Coeurs d'artichauts. Di più...
3780 kcal Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 52 minuti, Guardare la TV - 6 ore, Course 6km/h - 22 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 31 minuti, Cucinare - 15 minuti. Di più...


Commenti 
Tu as bien dépensé mon cher 
25 ott 17 da utente: sterey
Oui, et avec la chaleur, 27°C, ce fût dur.... 
25 ott 17 da utente: Leraq30630
Il fait pas aussi chaud en suisse  
26 ott 17 da utente: sterey
Ou tu as été dans un sauna ? 
26 ott 17 da utente: sterey
Non dehors, dans le sud ;) 
26 ott 17 da utente: Leraq30630

     
 

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Storia del Peso di Leraq30630


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