Diario di Leraq30630, 03 nov 17

Bon appétit à toutes 💋💋💋 et à tous 🤝🤝🤝

1570 kcal Gras: 48,51g | Prot: 81,17g | Carb: 159,02g.   Colazione: Café Expresso, Lait (Lait Entier), Carrefour Baguette Complète, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Twinings Earl Grey, Confitures et Conserves, Carrefour Lait Demi Écrémé, Jordans Country Crisp 4 Noix. Pranzo: Café Expresso, Lait (Lait Entier), Nestlé Nestlé Dessert Chocolat Noir Absolu, Président Beurre Doux, Camembert, Bordeaux, Auchan Lieu Noir, Taureau Ailé Riz Basmati. Cena: Gerblé Germe de Blé, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Whisky, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Nissin Nouilles Japonaises Poulet, Potimarron, Nissin Nouilles Japonaises aux Crevettes, Huîtres. Snacks/Altro: Twinings Earl Grey. Di più...
3947 kcal Esercizio: Riposare - 25 minuti, Guardare la TV - 11 ore, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 35 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Shopping - 1 ora. Di più...


Commenti 
Bon appétit! 
03 nov 17 da utente: ghis.gua
Merci Ghislain 
03 nov 17 da utente: Leraq30630
Bonjour... il manque quelques légumes... bon appétit..  
04 nov 17 da utente: pascale35g
Pour un fois, les légumes ils sont restés au frigo Bisous 
04 nov 17 da utente: Leraq30630

     
 

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Storia del Peso di Leraq30630


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