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1432 kcal
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Gras: 41,16g | Prot: 93,03g | Carb: 173,19g.
Colazione: Cappuccino, Cappuccino, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Carrefour Lait Demi Écrémé, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Twinings Earl Grey, Confitures et Conserves, Carrefour Biscotte au Froment. Pranzo: Pomme, Cappuccino, Poireaux, Steak Haché 5%, Cappuccino. Cena: Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Clémentines, Poires, Gerblé Germe de Blé, Pintade, Stoeffler Choucroute d'alsace. Di più...
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3785 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora, Cucinare - 15 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 29 minuti, Course 6km/h - 26 minuti. Di più...
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Storia del Peso di Leraq30630
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