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Come vi preparate a una cena in pizzeria? Io a pranzo, visto gli eccessi di ieri, mi sono limitata a 160gr di petto di pollo con un’insalata.
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1251 kcal
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Gras: 26,32g | Prot: 70,68g | Carb: 191,53g.
Colazione: Pere, Esselunga Yogurt Magro. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Cime di Rapa. Cena: Cannolo Siciliano, Rossopomodoro Pizza Margherita. Di più...
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 Commenti
Senza entrare nel merito della tua dieta, che non conosco, secondo me è l'approccio giusto 👍🏻
12 nov 17 da utente: never let go
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Io evito grassi dalla mattina al pranzo
Agli spuntini
Poi metto sempre un po’ di prosciutto o bresaola sopra la pizza e vai libera
12 nov 17 da utente: Goanapsy
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Sì lo sgarro 99 su 100 sono carbo e grassi, quindi caricare su proteine e verdure è una buona idea per bilanciare
12 nov 17 da utente: never let go
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12 nov 17 da utente: ireneciao
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Io 15 minuti prima, il tempo di una doccia e di vestirmi . Poi se faccio io la macchina allora anche 20 minuti prima 👍
12 nov 17 da utente: Michele1984@
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Io mando un Bacino a Gesù e Prego la Madonna.
12 nov 17 da utente: barbaragambini
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Barbara Gambini. .😂ottima idea👍
12 nov 17 da utente: luclau86
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@michele sto ridendo da 15 minuti 😂😂 😂
12 nov 17 da utente: MiciFit
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Storia del Peso di ireneciao
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