Diario di zedko1986, 13 nov 17

греча , курица в рукаве с цветной капустой и грибами.стакан молока .на десерт моя любимая хурма 😍

---

2015 kcal

Gras: 72,21g | Prot: 134,40g | Carb: 226,95g.   Colazione: Аланталь Сыр Плавленый Копченый с Травами, Северная Долина Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Алтайский Лен Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Йогурт Домашний, Хурма. Pranzo: Хурма, Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриная Грудка с Овощами, Гречка Вареная. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Красная Цена Сыр Гауда, Красная Цена Горбуша Натуральная. Snacks/Altro: Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Бананы, Мандарины, Магнит Морковь Свежая, Хурма. Di più...

2197 kcal

Esercizio: Stretching (yoga) - 15 minuti, Yoga - 15 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Google Fit - 22 ore e 30 minuti. Di più...