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ecco la mia composizione corporea:
% massagrassa 9.5
che su un peso complessivo di circa 46,5 kgcorrisponde a
kg massagrassa 4.4
kg massamagra 42.1 ... almeno così mi è stato detto dalla persona che mi sta seguendo! Temo mi metterà all'ingrrasso ... 😅🤔😕😓
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1639 kcal
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Gras: 26,98g | Prot: 96,99g | Carb: 245,27g.
Colazione: Miele Ambrosoli, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Parmalat Latte Zymil . Pranzo: Costa d'Oro Olio Evo, Zucchine Bollite, Valfrutta Valfrutta Ceci al Vapore, Barilla Mezze Penne Integrali. Cena: Mela, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Costa d'Oro Olio Evo, Auchan Cavolfiori Biologici, Pescanova Cuori di Nasello. Snacks/Altro: Miele Ambrosoli, Kellogg's Nice Morning, Zymil 0%, Banana. Di più...
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