Diario di marteena., 16 nov 17

Sto facendo una settimana low carbs per aggiustare l’alimentazione pessima della settimana scorsa, ma non riesco minimamente ad arrivare a 1300 kcal
Consigli?
55,2 kg Perso fino ad ora: 9,8 kg.    Rimanenti: 5,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.
peso stabile


Commenti 
l'olio lo usi? 
16 nov 17 da utente: dietfast77
Si ma cerco comunque di limitare per i grassi 
16 nov 17 da utente: marteena.
glutine in polvere? 
16 nov 17 da utente: dietfast77
Albumi pesce azzurro bresaola fesa di tacchino  
16 nov 17 da utente: l.turin
@Marteena non ho capito, stai facendo una LOWCARB con Grassi Bassi (cioè LOWFAT) ?! O_O ...chi ti ha consigliato questo tipo di Strategia Alimentare ? O_O 
16 nov 17 da utente: MrTrinita79
e ancora ricotta light 
16 nov 17 da utente: dietfast77
non credo che sia u a cosa giusta limitare pure i grassi... 😱😱😱 ovvio che così arrivare a 1300kcal è difficile... ma scusa 1300kcal? il tuo fabbisogno qualè? 2000? tagli cosi tanto? perché..?  
16 nov 17 da utente: emilia2808
Se la fai anche LOW PROT ti resta solo l'alcol 😁...vodka diet! Ce l'ho sul mio profilo.. 
16 nov 17 da utente: never let go
😂😂😂 
16 nov 17 da utente: MrTrinita79

     
 

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