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solo se insisti raggiungi il tuo obiettivo.
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1781 kcal
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Gras: 36,32g | Prot: 145,05g | Carb: 213,02g.
Colazione: Semi di Chia, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Sapore di Sole Farina di Miglio, Uovo (Intero), Albume d'uovo. Pranzo: Ravanelli, Cipolle Rosse, Beretta Bresaola della Valtellina, Pedon Kamut, Carote, Zucchine. Cena: Sedano, Carote, Petto di Pollo, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Valfrutta Mais, Pomodori Ciliegini, Esselunga Insalata Mista. Snacks/Altro: Fiocchi d'Avena, Activia Yogurt Frutti di Bosco Crusca, Banana. Di più...
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2457 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
Eri più abbronzata nel 2011 !!! Colpa dei dolci 🍭 che non mangi più ?
17 nov 17 da utente: Michele1984@
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foto nel 2011 era fatta in vacane in Kenia, più sole di così hahaha
18 nov 17 da utente: emilia2808
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