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il buon giorno si vede dalla schiscetta :D <3
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1605 kcal
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Gras: 47,78g | Prot: 136,90g | Carb: 156,99g.
Colazione: Molino Rossetto Farina di Kamut, Uovo, Albume d'uovo, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein. Pranzo: Sedano Cotto, Carote Cotte, Esselunga Tonno all'olio d'oliva, Esselunga Riso Basmati, Spinaci. Cena: Esselunga Insalata Mista, Petto di Pollo, Peperoni Gialli Dolci. Snacks/Altro: Galbusera Cracker Magretti, Activia Yogurt Zero Ananas, Banana. Di più...
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2093 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di emilia2808
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