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Pranzo 200g petto di pollo 57 g gallette di riso pari a 4pz
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1991 kcal
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Gras: 62,49g | Prot: 186,33g | Carb: 170,49g.
Colazione: BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Crema al Limone, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato). Pranzo: Petto di Pollo, Carne, La Finestra Sul Cielo Maxi Gallette di Riso Soffiato. Cena: Melanzana, Zucchine, il Bracere Macinato Ragù Bovino Adulto, Patate. Snacks/Altro: Sibamba Noci Sgusciate, Caffè Espresso, Whey Protein Whey Protein Smoothe Cioccolato, Chiquita Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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 Commenti
Stavo per fare un’infarto ! 😅😅😅 Pensavo che avevi mangiato 200gr di gallette, ben 15gr più di me ! 👌
17 nov 17 da utente: Michele1984@
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Ahahhaa 🔝. No no. Michele da Febbraio ho tolto mangiando sano e con vari allenamenti di crossfit tacfit funzionale e bodybuilding ben 25kg. Ora dieta per aumentare la massa muscolare... Ora peso 70kg.
17 nov 17 da utente: genesis2870
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le gallette fanno maleeee 😓😓
17 nov 17 da utente: Antonio982
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Credo dipenda dalla dieta che fai... Per il loro valore nutrizionale....
17 nov 17 da utente: genesis2870
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Ma dai Antonio, dici davvero ? Come potrebbero fare male quelle soffici gallette di vari grani ?!? A me mi mi piacciono un saccccoooooo
17 nov 17 da utente: Michele1984@
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57 gr di gallette sono metà pacco non solo 4 gallette ...
17 nov 17 da utente: MikaTrainer
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Buongiorno ti assicuro che sono 4. Prima di mangiare qualsiasi cosa la peso
18 nov 17 da utente: genesis2870
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Da me gallette di riso scotti dipendente
una galletta pesa sempre 8g
Che sia venuta spiaccicata o sia gonfia pesa sempre 8
Quindi 8x4 32g
18 nov 17 da utente: Goanapsy
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Forse dalla foto non si vedono bene.. Sono molto più grandi. Le compro sempre nello stesso negozio dove acquisto le proteine ed altri prodotti.
18 nov 17 da utente: genesis2870
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gente sono veramente come dice genesis quelle gallette,le usavo anche io e sono più o meno il doppio di quelle classiche!
18 nov 17 da utente: ver.o.nica
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Belle gallettone ❤️❤️❤️❤️
18 nov 17 da utente: Goanapsy
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Storia del Peso di genesis2870
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